Menu:

mecze live

 

Reklama:


meczyki

 

 

 

 

 

 

RSS
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz

URZ─äD MIASTA

Patronat medialny

PARTNERZY

WSPÓ┼üPRACUJEMY

mecze live

FOTO BLOG

Leszka
Przeborowskiego

 

 

PATRONAT MEDIALNY

 

=============

REDAKCJE

 

=========

KOMUNIKACJA

Jesionowa Cross

17.04.2019

Szelment, 14 kwietnia 2019 r.

JESIONOWA CROSS

Zwyci─Özcy Jesionowa Cross: INTRO - Rados┼éaw Milewski- Suwa┼éki (25:17) i Marzena ┼üaskowska - Olecko (25:37), EXPERT - Robert Kamela- Warszawa (50:11) i Aneta Sakowska - Warszawa (1:07:13), TYTAN - Wojciech Sztabi┼äski- Fr─ůcki (1;19;24) i Aniela ┼╗ukowska- Bia┼éystok (1:35:55:).
Najmłodszy zawodnik - Igor Nowicki - pokonał Intro w czasie 32: 59.

 

Iwona Łobasiuk

Fundacja „Kierunek Ultra”

Zdj─Öcia Agnieszka Koziak

 

 

Przebieg┼éem dzisiaj tras─Ö Jesionowa Cross. Jesionowa to taka góra pod Suwa┼ékami, a w najbli┼╝sz─ů niedziel─Ö odb─Öd─ů si─Ö tam wyj─ůtkowe zawody. Dok┼éadnie po znakach, bo trasa jest ju┼╝ dok┼éadnie wyznaczona ta┼Ťmami. Biega─ç po tej górce tak sobie, nawet wiesza─ç oznaczenia to jedno, ale przebiec j─ů dok┼éadnie tak jak na zawodach, to zupe┼énie inny kosmos.

Trasa jest po prostu fantastyczna! Znam inne "nizinne trasy górskie", jak Falenica czy Monte Kazura, ale to tak jakby porównywa─ç Himalaje do Beskidów.

Na 5-kilometrowej p─Ötli jest 5 podbiegów na szczyt i pi─Ö─ç zbiegów. Ci co w niedziel─Ö na zawodach b─Öd─ů robi─ç trzy p─Ötle, na pewno b─Öd─ů te podbiegi liczy─ç, bo nie da si─Ö ukry─ç ┼╝e jest trudno. Zdecydowanie trudno!
Ju┼╝ pierwszy podbieg daje 60 m przewy┼╝szenia i jest baaaardzo stromy. Radz─Ö rozgrza─ç si─Ö przed startem, bo achillesy dostaj─ů porz─ůdnie w... ┼Ťci─Ögna. Dalej jest ┼éagodny dosy─ç zbieg, powiedzmy ┼╝e równy (jak na Jesionow─ů), wida─ç zarys ┼Ťcie┼╝ki, wi─Öc mo┼╝na si─Ö rozp─Ödzi─ç. Nawrotka w prawo na trawie i z powrotem na gór─Ö. Drugi podbieg jest na pocz─ůtku ┼éagodny, ale pod koniec wchodzi w las, gdzie ┼Ťcie┼╝ki nie ma wcale, oznacze┼ä trzeba wypatrywa─ç w┼Ťród ga┼é─Özi, a podchodzi si─Ö czasami na czworaka. Achillesy znowu si─Ö przydadz─ů.

Na szczycie ponownie skr─Öt w lewo (na szczycie zawsze jest w lewo, na dole w prawo) i szybki, d┼éugi zbieg, bez ┼Ťcie┼╝ki, tras─ů zjazdow─ů (ostro┼╝no┼Ť─ç wskazana). Tu jest najd┼éu┼╝szy odcinek ca┼ékowicie biegowy, bo biegnie si─Ö na dó┼é, chwil─Ö po p┼éaskim a nast─Öpny podbieg (trzeci) jest na tyle ┼éagodny, ┼╝e jak kto┼Ť przepracowa┼é jakie┼Ť górki tej zimy, to podbiegnie ca┼éo┼Ť─ç. Zbieg szybki, nawrotka i jeste┼Ťmy na czwartym podbiegu. Teraz zaczyna si─Ö to co najpi─Ökniejsze.
Okazuje si─Ö, ┼╝e biegniemy zarysem drogi gruntowej, która ┼éadnymi zakr─Ötami ┼éagodnie wchodzi na szczyt. Jednak nie nasza trasa.

Na trzecim zakr─Öcie droga skr─Öca w prawo, a trasa prosto, przez trawy, na absurdalnie strome zbocze, jedno z tych, przed którymi stajesz i my┼Ťlisz sobie: "Naprawd─Ö tam?" Dobrze ┼╝e cz┼éowiek ma cztery ko┼äczyny, przydadz─ů si─Ö wszystko.
Dalej biegniemy kraw─Ödzi─ů jakby starej piaskowni (bo chyba nie kamienio┼éomu), po lewej ┼éagodnie ale po prawej... strome - chocia┼╝ niezbyt g┼é─Öbokie - obrywy, uwa┼╝no┼Ť─ç bardzo wskazana. Jeszcze dalej jest jedyny na trasie trawers, dosy─ç wysoko i bardzo malowniczo poprowadzony, z odcinkiem przez okopy z czasów II wojny ┼Ťwiatowej - uwaga na g┼é─Öbokie pozosta┼éo┼Ťci bunkrów.
Wbiegamy w ko┼äcu (prawie) na szczyt, chwil─Ö wzd┼éu┼╝ lasu i spotykamy drog─Ö prowadz─ůc─ů na dó┼é. Tym razem jest to prawdziwa droga, szeroka i wy┼éo┼╝ona kostk─ů. Dla odmiany twardo, ale oczywi┼Ťcie bardzo szybko.

Przed nami ostatni, pi─ůty podbieg. Wida─ç ju┼╝ w oddali met─Ö (obiegli┼Ťmy prawie ca┼é─ů gór─Ö), ale trasa pnie si─Ö ponownie pod gór─Ö. Tym razem idziemy (jak ja chcia┼ébym na g┼é─Öbokim w─ůwozem, który przypomina nieco fantazyjnie pozakr─Öcany half pipe dla snowboardzistów. A┼╝ nie chce si─Ö wierzy─ç, ┼╝e to te┼╝ lodowiec wykona┼é. 

Z góry ju┼╝ tylko na dó┼é, ale raczej ostro┼╝ne, bo ostatni zbieg, mimo ┼╝e krótki, jest najbardziej stromy ze wszystkich, i to tak bardzo, ┼╝e w Szczyrku trudno by┼éoby znale┼║─ç podobny!
Generalnie - rewelacyjna trasa, bardzo urozmaicona, a specyfika takich górskich zawodów sprinterskich dodaje jej pot─Ö┼╝ny zastrzyk adrenaliny

Grzegorz Olesiak

« inne aktualno┼Ťci