Menu:

mecze live

 

Reklama:


meczyki

 

 

 

 

 

 

RSS
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz
  • Zobacz

URZ─äD MIASTA

Patronat medialny

PARTNERZY

WSPÓ┼üPRACUJEMY

mecze live

FOTO BLOG

Leszka
Przeborowskiego

 

 

PATRONAT MEDIALNY

 

=============

REDAKCJE

 

=========

KOMUNIKACJA

Newsy

 

Poka┼╝ aktualno┼Ťci z roku:

Sukces reprezentantki SOK

02.07.2019

Sukces reprezentantki SOK

 
Aleksandra ┼üazarska w cudownej siódemce! Sukces reprezentantki SOK w presti┼╝owym konkursie
Reprezentuj─ůca Suwalski O┼Ťrodek Kultury Aleksandra ┼üazarska, aktorka Fabryki Monodramów i Teatru Efemerycznego, zosta┼éa jednym z siedmiu laureatów 64. Ogólnopolskiego Konkursu Recytatorskiego w Turnieju Teatrów Jednego Aktora – 14. SAM NA SCENIE w S┼éupsku. Nagrod─Ö otrzyma┼éa za spektakl "Nie dla ┼╝artu"  w re┼╝yserii Jolanty Hinc-Mackiewicz, wed┼éug autorskiego scenariusza.
Ola ┼üazarska w finale w S┼éupsku wyst─ůpi┼éa po tym, jak dosta┼éa si─Ö z dodatkowej kwalifikacji. Tak─ů drog─Ö przeby┼éy jeszcze dwie inne osób spo┼Ťród o┼Ťmiu zg┼éoszonych. Reprezentantka SOK w 14. SAM NA SCENIE by┼éa jedn─ů z dwóch przedstawicielek województwa podlaskiego.
– Poziom tegorocznych prezentacji fina┼éowych by┼é bardzo wysoki. Tym bardziej cieszy, ┼╝e Ola znalaz┼éa si─Ö w┼Ťród 16 najlepszych monodramistów z terenu kraju. A jeszcze wa┼╝niejsze, ┼╝e jej trudny – oparty g┼éównie na ruchu i formie performansu w relacji z widzem spektakl zosta┼é nagrodzony na tym presti┼╝owym dla amatorów i do┼Ť─ç tradycyjnym w formie festiwalu organizowanym od lat przez Zarz─ůd G┼éówny Towarzystwa Kultury Teatralnej w Warszawie, przez Teatr Rondo w S┼éupsku i S┼éupski O┼Ťrodek Kultury – powiedzia┼éa Jolanta Hinc-Mackiewicz po sukcesie swojej podopiecznej w S┼éupsku. Aleksandra ┼üazarska oczarowa┼éa jury w sk┼éadzie Przemys┼éaw Bluszcz, Ma┼égorzata Paszkier-Wojcieszonek, Jan Zdziarski i Bernadetta ┼╗ynis, które uzna┼éo, ┼╝e reprezentantka SOK zas┼éu┼╝y┼éa na miejsce w gronie wyró┼╝nionych.

 

Srebrni mastersi

02.07.2019

Srebrni mastersi

 
    W dniach 29-30 czerwca br. odby┼éy si─Ö w Bia┼éymstoku 29. Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce Masters. Zg┼éosi┼éo si─Ö do nich ponad 400 zawodników. Suwa┼éki reprezentowali - Jerzy Broc i Tadeusz Walendykiewicz. M┼éodszy masters potwierdzi┼é, ┼╝e nale┼╝y do ┼Ťcis┼éej czo┼éówki polskich mastersów ┼Ťredniodystansowców w kategorii wiekowej  M40. Podobnie, jak w tegorocznych halowych mistrzostwach Polski, odnotowa┼é udany start i zdoby┼é ponownie srebrny medal w biegu na 800 m, przebiegaj─ůc ten dystans w czasie 2:15.53. Jerzy Broc (M75) zdoby┼é 2 srebrne medale, w biegu na 400 m i w rzucie dyskiem. Wygrali z nim jedynie bardzo utytu┼éowani zawodnicy, zdobywcy medali na mistrzostwach Europy i ┼Üwiata. W ramach tych zawodów odby┼éy si─Ö te┼╝ 2. Mistrzostwa Polski Dziennikarzy w LA. Suwalszczyzn─Ö reprezentowa┼é tylko Jerzy Broc i poza z┼éotym oraz srebrnym medalami dla dziennikarzy, otrzyma┼é te┼╝ okaza┼éy puchar przewodnicz─ůcego Stowarzyszenia Dziennikarzy RP Jerzego Doma┼äskiego - dla najlepszego zawodnika mistrzostw dziennikarzy. O tym wyró┼╝nieniu zadecydowa┼éo uzyskanie przez niego najwi─Ökszej liczby punktów (845 za rzut dyskiem, wynik 31,73 m) w tabeli wielobojowej.  

 

Kolejne wyr├│┼╝nienia PWSZ

27.06.2019

Kolejne wyró┼╝nienia PWSZ

 

Ponownie mamy ogromne powody do dumy. PWSZ w Suwa┼ékach drugi rok z rz─Ödu zosta┼éa Uczelni─ů Liderów(czyli jednym z najbardziej presti┼╝owych konkursów w szkolnictwie wy┼╝szym) oraz po raz pierwszy - Or┼éem Edukacji!


 

Fundacja Rozwoju Edukacji i Szkolnictwa Wy┼╝szego po raz dziewi─ůty przyzna┼éa certyfikaty „Uczelnia Liderów”. Uroczysta gala odby┼éa si─Ö 24 czerwca w Pa┼éacu Lubomirskich w Warszawie. Ogólnopolski Program Certyfikacji Szkó┼é Wy┼╝szych „Uczelnia Liderów” od 2011 roku promuje najlepsze polskie uczelnie, kszta┼éc─ůce absolwentów przedsi─Öbiorczych, kreatywnych, wyposa┼╝onych w umiej─Ötno┼Ťci i kompetencje przywódcze, zdolnych do osi─ůgania sukcesów na rynku pracy. W jego ramach akredytowane s─ů szko┼éy wy┼╝sze, wydzia┼éy, kolegia, które mog─ů poszczyci─ç si─Ö innowacyjnymi dzia┼éaniami ukierunkowanymi na edukacj─Ö praktyczn─ů studentów, kreowanie u nich postaw liderskich oraz aktywn─ů wspó┼éprac─Ö z podmiotami rynku pracy.

W 9.edycji wy┼éoniono 20 laureatów. Obok PWSZ w Suwa┼ékach wyró┼╝niono równie┼╝ m. in.: Politechnik─Ö ┼Ül─ůsk─ů, PWSZ w Nowym S─ůczu, PWSZ w Elbl─ůgu, czy Akademi─Ö Humanistyczno-Ekonomiczn─ů w ┼üodzi. Komisja ocenia┼éa uczelnie mi─Ödzy innymi na podstawie danych ze ┼║róde┼é takich jak: Zintegrowany System Informacji o Nauce i Szkolnictwie Wy┼╝szym (POLON), Ogólnopolski System Monitorowania Ekonomicznych Losów Absolwentów Szkól Wy┼╝szych, Polska Komisja Akredytacyjna, G┼éówny Urz─ůd Statystyczny, Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wy┼╝szego.


 

Oprócz tegodr Marta Wiszniewska, Rektor Suwalskiej Uczelni otrzyma┼éaWyró┼╝nienie Nadzwyczajne: „Aurea Praxis”. Uhonorowano rektorów wykazuj─ůcych si─Ö szczególnym, osobistym zaanga┼╝owaniem na rzecz rozwoju i promowania w swoich uczelniach idei edukacji dla rynku pracy i praktyki gospodarczej.


 

Drugim wyró┼╝nieniem, otrzymanym przez PWSZ w Suwa┼ékach jest natomiast Orze┼é Edukacji. To plebiscyt, w którym o wyró┼╝nieniu placówek edukacyjnych ka┼╝dego szczebla oraz uczelni wy┼╝szych decyduj─ů opinie zbierane na portalach spo┼éeczno┼Ťciowych, forach i stronach bran┼╝owych. Oprócz PWSZ w Suwa┼ékach z regionalnych placówek o┼Ťwiatowych nagrod─ů mo┼╝e pochwali si─Ö te┼╝ m. in. Szko┼éa Podstawowa nr 6, czy Przedszkole nr 5.

 

 

Czerwiec to niekorzystny miesi─ůc by zosta─ç emerytem

27.06.2019

Informacja prasowa

Gdy zapomnimy, ┼╝e czerwiec to niekorzystny miesi─ůc by zosta─ç emerytem

 

Mo┼╝e si─Ö zdarzy─ç, ┼╝e tak bardzo wyczekujemy na upragnion─ů emerytur─Ö, ┼╝e zapominamy o czynnikach, które decyduj─ů o wysoko┼Ťci ┼Ťwiadczenia. Osi─ůgni─Öcie odpowiedniego wieku to podstawowy warunek nabycia prawa do emerytury. Przyznanie tej nale┼╝no┼Ťci przez ZUS z urz─Ödu mo┼╝liwe jest tylko w jednym przypadku. W pozosta┼éych sytuacjach odbywa si─Ö na wniosek osoby zainteresowanej. Ma to swoj─ů dobr─ů stron─Ö. Z┼éo┼╝ony dokument zawsze mo┼╝na wycofa─ç. Mo┼╝e to mie─ç miejsce, gdy wyliczone ┼Ťwiadczenie oka┼╝e si─Ö ni┼╝sza ni┼╝ oczekiwali┼Ťmy lub gdy niefortunnie zapomnieli┼Ťmy, ┼╝e ka┼╝dego roku w czerwcu jest niekorzystana waloryzacja sk┼éadek i kapita┼éu pocz─ůtkowego.

 

- Przyznanie emerytury z urz─Ödu ma miejsce tylko w jednym przypadku. A mianowicie, gdy w momencie osi─ůgni─Öcia powszechnego wieku emerytalnego ubezpieczony jest uprawniony do renty z tytu┼éu niezdolno┼Ťci do pracy i pobiera j─ů. W pozosta┼éych okoliczno┼Ťciach organ rentowy dzia┼éa wy┼é─ůcznie w oparciu o wniosek ubezpieczonego - informuje Katarzyna Krupicka regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa podlaskiego.

 

Gdy pope┼énimy ten nieprzemy┼Ťlany krok, wniosek o emerytur─Ö mo┼╝e by─ç wycofany. Jednak nie pó┼║niej ni┼╝ do dnia uprawomocnienia si─Ö decyzji. Gdy ubezpieczony otrzyma ju┼╝ decyzj─ů w sprawie emerytury, to musi pami─Öta─ç, ┼╝e dla wycofania wniosku istotn─ů rol─Ö odgrywa dzie┼ä jej uprawomocnienia si─Ö. Decyzja organu rentowego staje si─Ö prawomocna po up┼éywie miesi─ůca od dnia jej otrzymania. Nie jest istotna data wydania decyzji, ale dzie┼ä jej odbioru. Przy czym, je┼Ťli ubezpieczony zaskar┼╝y decyzj─Ö ZUS sk┼éadaj─ůc od niej odwo┼éanie, wówczas staje si─Ö ona wi─ů┼╝─ůca w momencie uprawomocnienia si─Ö orzeczenia wydanego przez s─ůd rozstrzygaj─ůcy spraw─Ö.

Co wa┼╝ne, je┼Ťli organ rentowy w wyniku rozpoznania wniosku przyzna emerytur─Ö, a ubezpieczony wycofa taki wniosek, musi liczy─ç si─Ö z tym, ┼╝e b─Ödzie zobowi─ůzany do zwrotu przyznanego i wyp┼éaconego ┼Ťwiadczenia. Gdy organ rentowy nie wyda jeszcze decyzji, to ubezpieczony nie musi si─Ö obawia─ç, ┼╝e min─ů┼é mu termin, w którym móg┼éby wycofa─ç wniosek albo ┼╝e b─Ödzie musia┼é zwróci─ç do ZUS przyznan─ů emerytur─Ö.

 

Przy wycofaniu wniosku nie jest wymagane podanie powodu i powinno by─ç dokona─ç:

  • w formie pisemnej (mo┼╝liwe jest wykorzystanie specjalnie przygotowanego w tym celu formularza EWS) albo

  • ustnie do protoko┼éu w organie rentowym albo

  • w formie dokumentu elektronicznego.

 

Wycofanie wniosku b─Ödzie równie┼╝ skuteczne, gdy w imieniu ubezpieczonego dokona tego osoba przez niego upowa┼╝niona lub pe┼énomocnik ubezpieczonego. Wówczas wraz z podaniem nale┼╝y do┼é─ůczy─ç upowa┼╝nienie lub pe┼énomocnictwo podpisane przez ubezpieczonego.

Katarzyna Krupicka

regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa podlaskiego

 

Na starcie Ślepsk Malow Suwałki ? ZAKSA Kędzierzyn-Koźle

25.06.2019

Ślepsk-Malow Suwałki
Rozgrywki PlusLigi rozpoczn─ů si─Ö 26 pa┼║dziernika.

Terminarz PlusLigi na sezon 2019/2020

 

1.  kolejka (26.10.2019)

MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki – ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le
MKS B─Ödzin – ONICO Warszawa
Chemik Bydgoszcz – Jastrz─Öbski W─Ögiel
Cuprum Lubin – Aluron Virtu Warta Zawiercie
Indykpol AZS Olsztyn – Cerrad Czarni Radom
Trefl Gda┼äsk – PGE Skra Be┼échatów
GKS Katowice – Asseco Resovia Rzeszów

2. kolejka (30.10.2019)
Asseco Resovia Rzeszów – MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki
PGE Skra Be┼échatów – GKS Katowice
Trefl Gda┼äsk – Cerrad Czarni Radom
Aluron Virtu Warta Zawiercie – Indykpol AZS Olsztyn
Jastrz─Öbski W─Ögiel – Cuprum Lubin
Chemik Bydgoszcz – ONICO Warszawa
ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le – MKS B─Ödzin

3. kolejka (03.11.2019)
ONICO Warszawa – MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki
Jastrz─Öbski W─Ögiel – ZAKSA K─Ödzierzyn – Ko┼║le
Aluron Virtu Warta Zawiercie – MKS B─Ödzin
Cerrad Czarni Radom – Chemik Bydgoszcz
PGE Skra Be┼échatów – Cuprum Lubin
Asseco Resovia Rzeszów – Indykpol AZS Olsztyn
GKS Katowice – Trefl Gda┼äsk

4. kolejka (09.11.2019)
MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki – Trefl Gda┼äsk
Indykpol AZS Olsztyn – GKS Katowice
Cuprum Lubin – Asseco Resovia Rzeszów
MKS B─Ödzin – Cerrad Czarni Radom
Chemik Bydgoszcz – PGE Skra Be┼échatów
ZAKSA K─Ödzierzyn – Ko┼║le Aluron Virtu Warta Zawiercie
ONICO Warszawa – Jastrz─Öbski W─Ögiel

5. kolejka (16.11.2020)
Jastrz─Öbski W─Ögiel – MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki
Aluron Virtu Warta Zawiercie – ONICO Warszawa
Cerrad Czarni Radom – ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le
PGE Skra Be┼échatów – MKS B─Ödzin
Asseco Resovia Rzeszów – Chemik Bydgoszcz
GKS Katowice – Cuprum Lubin
Trefl Gda┼äsk – Indykpol AZS Olsztyn

6. kolejka (23.11.2019)
MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki – Indykpol AZS Olsztyn
Cuprum Lubin – Trefl Gda┼äsk
Chemik Bydgoszcz – GKS Katowice
MKS B─Ödzin – Asseco Resovia Rzeszów
ZAKSA K─Ödzierzyn – Ko┼║le PGE Skra Be┼échatów
ONICO Warszawa – Cerrad Czarni Radom
Jastrz─Öbski W─Ögiel – Aluron Virtu Warta Zawiercie

7. kolejka (27.11.2019)
Aluron Virtu Warta Zawiercie – MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki
Cerrad Czarni Radom – Jastrz─Öbski W─Ögiel
Asseco Resovia Rzeszów – ZAKSA K─Ödzierzyn – Ko┼║le
PGE Skra Be┼échatów – ONICO Warszawa
GKS Katowice – MKS B─Ödzin
Trefl Gda┼äsk – Chemik Bydgoszcz
Indykpol AZS Olsztyn – Cuprum Lubin


8. kolejka (30.11.2019)
MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki – Cuprum Lubin
Chemik Bydgoszcz – Indykpol AZS Olsztyn
MKS B─Ödzin – Trefl Gda┼äsk
ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le – GKS Katowice
ONICO Warszawa – Asseco Resovia Rzeszów
Jastrz─Öbski W─Ögiel – PGE Skra Be┼échatów
Aluron Virtu Warta Zawiercie – Cerrad Czarni Radom


9. kolejka (07.12.2019)
Cerrad Czarni Radom – MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki
PGE Skra Be┼échatów – Aluron Virtu Warta Zawiercie
GKS Katowice – ONICO Warszawa
Asseco Resovia Rzeszów – Jastrz─Öbski W─Ögiel
Trefl Gda┼äsk – ZAKSA K─Ödzierzyn – Ko┼║le
Indykpol AZS Olsztyn – MKS B─Ödzin
Cuprum Lubin – Chemik Bydgoszcz

10. kolejka (14.12.2019)
MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki – Chemik Bydgoszcz
MKS B─Ödzin – Cuprum Lubin
ZAKSA K─Ödzierzyn – Ko┼║le Indykpol AZS Olsztyn
ONICO Warszawa – Trefl Gda┼äsk
Aluron Virtu Warta Zawiercie – Asseco Resovia Rzeszów
Jastrz─Öbski W─Ögiel – GKS Katowice
Cerrad Czarni Radom – PGE Skra Be┼échatów


11. kolejka (21.12.2019)
PGE Skra Be┼échatów – MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki
Asseco Resovia Rzeszów – Cerrad Czarni Radom
GKS Katowice – Aluron Virtu Warta Zawiercie
Trefl Gda┼äsk – Jastrz─Öbski W─Ögiel
Indykpol AZS Olsztyn – ONICO Warszawa
Cuprum Lubin – ZAKSA K─Ödzierzyn – Ko┼║le
Chemik Bydgoszcz – MKS B─Ödzin

12. kolejka (28.12.2019)
MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki – MKS B─Ödzin
ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le – Chemik Bydgoszcz
ONICO Warszawa – Cuprum Lubin
Jastrz─Öbski W─Ögiel – Indykpol AZS Olsztyn
Aluron Virtu Warta Zawiercie – Trefl Gda┼äsk
Cerrad Czarni Radom – GKS Katowice
PGE Skra Be┼échatów – Asseco Resovia Rzeszów


13. kolejka (04.01.2020)
Indykpol AZS Olsztyn – PGE Skra Be┼échatów
Trefl Gda┼äsk – Asseco Resovia Rzeszów
Cuprum Lubin – Cerrad Czarni Radom
MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki – GKS Katowice
Chemik Bydgoszcz – Aluron Virtu Warta Zawiercie
MKS B─Ödzin – Jastrz─Öbski W─Ögiel
ONICO Warszawa – ZAKSA K─Ödzierzyn – Ko┼║le


14. kolejka (11.01.2020)
ZAKSA K─Ödzierzyn – Ko┼║le – MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki
ONICO Warszawa – MKS B─Ödzin
Aluron Virtu Warta Zawiercie – Cuprum Lubin
Jastrz─Öbski W─Ögiel – Chemik Bydgoszcz
Cerrad Czarni Radom – Indykpol AZS Olsztyn
PGE Skra Be┼échatów – Trefl Gda┼äsk
Asseco Resovia Rzeszów – GKS Katowice


15. kolejka (18.01.2020)
MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki – Asseco Resovia Rzeszów
GKS Katowice – PGE Skra Be┼échatów
Cerrad Czarni Radom – Trefl Gda┼äsk
Indykpol AZS Olsztyn – Aluron Virtu Warta Zawiercie
Cuprum Lubin – Jastrz─Öbski W─Ögiel
ONICO Warszawa – Chemik Bydgoszcz
MKS B─Ödzin – ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le

 

16. kolejka (22.01.2020)
ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le – Jastrz─Öbski W─Ögiel
MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki – ONICO Warszawa
MKS B─Ödzin – Aluron Virtu Warta Zawiercie
Chemik Bydgoszcz – Cerrad Czarni Radom
Cuprum Lubin – PGE Skra Be┼échatów
Indykpol AZS Olsztyn – Asseco Resovia Rzeszów
Trefl Gda┼äsk – GKS Katowice

17. kolejka (25.01.2020)
Trefl Gda┼äsk – MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki
GKS Katowice – Indykpol AZS Olsztyn
Asseco Resovia Rzeszów – Cuprum Lubin
PGE Skra Be┼échatów – Chemik Bydgoszcz
Cerrad Czarni Radom – MKS B─Ödzin
Aluron Virtu Warta Zawiercie – ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le
Jastrz─Öbski W─Ögiel – ONICO Warszawa


18. kolejka (01.02.2020)
MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki – Jastrz─Öbski W─Ögiel
ONICO Warszawa – Aluron Virtu Warta Zawiercie
ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le – Cerrad Czarni Radom
MKS B─Ödzin – PGE Skra Be┼échatów
Chemik Bydgoszcz – Asseco Resovia Rzeszów
Cuprum Lubin – GKS Katowice
Indykpol AZS Olsztyn – Trefl Gda┼äsk


19. kolejka (15.02.2020)
Indykpol AZS Olsztyn – MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki
Trefl Gda┼äsk – Cuprum Lubin
GKS Katowice – Chemik Bydgoszcz
Asseco Resovia Rzeszów – MKS B─Ödzin
PGE Skra Be┼échatów – ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le
Cerrad Czarni Radom – ONICO Warszawa
Aluron Virtu Warta Zawiercie – Jastrz─Öbski W─Ögiel

20. kolejka (22.02.2020)
MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki – Aluron Virtu Warta Zawiercie
Jastrz─Öbski W─Ögiel – Cerrad Czarni Radom
ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le – Asseco Resovia Rzeszów
ONICO Warszawa – PGE Skra Be┼échatów
MKS B─Ödzin – GKS Katowice
Chemik Bydgoszcz – Trefl Gda┼äsk
Cuprum Lubin – Indykpol AZS Olsztyn


21. kolejka (26.02.2020)
Cuprum Lubin – MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki
Trefl Gda┼äsk – MKS B─Ödzin
Indykpol AZS Olsztyn – Chemik Bydgoszcz
GKS Katowice – ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le
Asseco Resovia Rzeszów – ONICO Warszawa
PGE Skra Be┼échatów – Jastrz─Öbski W─Ögiel
Cerrad Czarni Radom – Aluron Virtu Warta Zawiercie

22 .kolejka (29.02.2020)
MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki – Cerrad Czarni Radom
Aluron Virtu Warta – Zawiercie PGE Skra Be┼échatów
Jastrz─Öbski W─Ögiel – Asseco Resovia Rzeszów
ONICO Warszawa – GKS Katowice
ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le – Trefl Gda┼äsk
MKS B─Ödzin – Indykpol AZS Olsztyn
Chemik Bydgoszcz – Cuprum Lubin

23. kolejka (07.03.2020)
Chemik Bydgoszcz – MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki
Cuprum Lubin – MKS B─Ödzin
Indykpol AZS Olsztyn – ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le
Trefl Gda┼äsk – ONICO Warszawa
GKS Katowice – Jastrz─Öbski W─Ögiel
Asseco Resovia Rzeszów – Aluron Virtu Warta Zawiercie
PGE Skra Be┼échatów – Cerrad Czarni Radom

 

24. kolejka (14.04.2020)
MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki – PGE Skra Be┼échatów
Cerrad Czarni Radom – Asseco Resovia Rzeszów
Aluron Virtu Warta Zawiercie – GKS Katowice
Jastrz─Öbski W─Ögiel – Trefl Gda┼äsk
ONICO Warszawa – Indykpol AZS Olsztyn
ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le – Cuprum Lubin
MKS B─Ödzin – Chemik Bydgoszcz

25. kolejka (18.03.2020)
MKS B─Ödzin – MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki
Chemik Bydgoszcz – ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le
Cuprum Lubin – ONICO Warszawa
Indykpol AZS Olsztyn – Jastrz─Öbski W─Ögiel
Trefl Gda┼äsk – Aluron Virtu Warta Zawiercie
GKS Katowice – Cerrad Czarni Radom
Asseco Resovia Rzeszów – PGE Skra Be┼échatów

26. kolejka (21.03.2020)
GKS Katowice – MKS ┼Ülepsk Malow Suwa┼éki
Asseco Resovia Rzeszów – Trefl Gda┼äsk
PGE Skra Be┼échatów – Indykpol AZS Olsztyn
Cerrad Czarni Radom – Cuprum Lubin
Aluron Virtu Warta Zawiercie – Chemik Bydgoszcz
Jastrz─Öbski W─Ögiel – MKS B─Ödzin
ZAKSA K─Ödzierzyn-Ko┼║le – ONICO Warszawa

Malowanie płotu schroniska

25.06.2019

 Malowanie p┼éotu schroniska

 

 

Szanowni Państwo,
ju┼╝ w najbli┼╝sz─ů niedziel─Ö (30 czerwca) w schronisku dla psów w Sonieczkowie odb─Öd─ů si─Ö warsztaty plastyczne dla dzieci.
Zapraszamy na malowanie p┼éotu schroniska w pi─Ökne, szcz─Ö┼Ťliwe i kochane pieski. Nie szkodzi, ┼╝e tylko namalowane. Mo┼╝e te prawdziwe te┼╝ doczekaj─ů si─Ö chwili, gdy kto┼Ť wyprowadzi je na spacer, a mo┼╝e kto┼Ť inny umie┼Ťci w internecie ich zdj─Öcie, mo┼╝e znajdzie si─Ö kto┼Ť, kto b─Ödzie chcia┼é im da─ç dom. A mo┼╝e kto┼Ť pomo┼╝e ociepli─ç budy na zim─Ö, a kto┼Ť inny przyjdzie posiedzie─ç ko┼éo psa, który wszystkiego si─Ö boi? A jeszcze kto┼Ť inny przyjdzie po prostu pobawi─ç si─Ö, bo jego dziecko lubi malowa─ç
Zapraszamy.
Dla wszystkich jest miejsce pod wielkim niebem ┼Ťwiata.
Żarnowo Pierwsze koło Augustowa.

Pozdrawiam
Eliza Ptaszyńska

Szkoła cukrzycy

24.06.2019

W sobot─Ö 22 czerwca mieszka┼äcy Suwa┼ék skorzystali z bezp┼éatnych bada┼ä poziomu cukru i ci┼Ťnienia t─Ötniczego oraz bezp┼éatnych konsultacji z diabetologiem w ramach projektu „ Szko┼éa cukrzycy” realizowanego ze ┼Ťrodków Suwalskiego Bud┼╝etu Obywatelskiego. Jak ocenia doktor Ewa Korneluk - organizator akcji profilaktycznej, z bada┼ä  w ci─ůgu czterech godzin skorzysta┼éo ponad 250 osób. Tak jak i podczas poprzednich akcji  du┼╝ym zainteresowanie cieszy┼éo si─Ö indywidualne wyliczanie BMI i porównywanie go z nale┼╝n─ů mas─ů cia┼éa. Wiele osób dowiedzia┼éo si─Ö ile kilogramów powinno schudn─ů─ç, aby poprawi─ç swój stan zdrowia i unikn─ů─ç wielu chorób.
W czasie bada┼ä profilaktycznych u  pi─Ötnastu pacjentów stwierdzono podwy┼╝szony poziom cukru we krwi. Osoby te zosta┼éy skierowane na szczegó┼éowe badania, które potwierdz─ů czy dotkn─Ö┼éa ich choroba cywilizacyjna XXI wieku, jak─ů jest cukrzyca. Im wcze┼Ťniej rozpoznana choroba tym ┼éatwiejsze leczenie. Rozpoznanie stanu przedcukrzycowego wi─ů┼╝e si─Ö nawet z zapobieganiem rozwojowi cukrzycy – po podj─Öciu zdecydowanych kroków, polegaj─ůcych na zmianie stylu ┼╝ycia. Zdaniem doktor Korneluk ┼éatwiej jest zapobiega─ç ni┼╝ leczy─ç dlatego od 2010 roku organizuje tego typu akcje. W akcji profilaktycznej uczestniczy┼éy ca┼ée rodziny podczas gdy rodzice korzystali z porad specjalisty, dzieci mia┼éy mo┼╝liwo┼Ť─ç zabawy edukacyjnej z piramid─ů ┼╝ywieniow─ů i udzia┼éu w konkursie plastycznym.
Szacuje si─Ö, ┼╝e na terenie naszego miasta i okolic na cukrzyc─Ö choruje oko┼éo 3 tys. osób, a drugie tyle nie jest ┼Ťwiadome swojej choroby. Cukrzyca we wczesnym okresie nie daje ┼╝adnych objawów. Dlatego w┼éa┼Ťnie organizowane s─ů tego typu badania. Szybkie zdiagnozowanie cukrzycy i jej skuteczne leczenie, pozwala

unikn─ů─ç powa┼╝nych powik┼éa┼ä takich jak: zawa┼éy serca, udary mózgu, niewydolno┼Ť─ç nerek, amputacje nóg, utrata wzroku.
Badania profilaktyczne nie s─ů jedyn─ů akcj─ů, jaka jest organizowana przez doktor Ew─Ö Korneluk. W ka┼╝dy drugi czwartek miesi─ůca o godzinie 16.00 w sali konferencyjnej Aquaparku odbywaj─ů s─ů spotkania edukacyjne w ramach „Szko┼éy cukrzycy”. Wyk┼éady s─ů skierowane do osób chorych na cukrzyc─Ö a tak┼╝e osób zdrowych, które chc─ů pog┼é─Öbi─ç swoj─ů wiedz─Ö na temat tej choroby. Wyk┼éady s─ů doskona┼éym miejscem wymiany do┼Ťwiadcze┼ä i dyskusji mi─Ödzy s┼éuchaczami.

Najbli┼╝sze spotkanie odb─Ödzie si─Ö 11 lipca  2019, a kolejne po wakacjach 12 wrze┼Ťnia 2019.

Charytatywny Rajd 4 K─ůty Polski start w Suwa┼ékach

18.06.2019

 
Janusz Koby┼éka z Lubartowa, pasjonat o wielkim sercu po raz drugi ruszy w charytatywny rajd rowerowy po Polsce. Podczas ca┼éej wyprawy b─Ödzie zbiera┼é fundusze dla podopiecznych Fundacji „Stella” im. Agaty Or┼éowskiej z Lubartowa zajmuj─ůcej si─Ö rehabilitacj─ů niepe┼énosprawnych dzieci. Zesz┼éoroczny rajd rowerowy pana Janusza dla Bianki zako┼äczy┼é si─Ö du┼╝ym sukcesem, uda┼éo si─Ö uzbiera─ç ponad 80 tys. z┼é!
1 lipca Pan Janusz wyruszy w charytatywny rajd rowerowy. Trasa rajdu rowerowego liczy ponad 2000 kilometrów, wiedzie przez ponad 40 miast w ci─ůgu 26 dni! Rajd to nie tylko przeja┼╝d┼╝ka na rowerze, to tak┼╝e spotkania, d┼éugie rozmowy, selfie z panem Januszem oraz wspólne kr─Öcenie kilometrów. To wszystko by zebra─ç fundusze na rehabilitacje dzieci niepe┼énosprawnych, którymi opiekuje si─Ö Fundacja „Stella”. Trasa jak─ů pokona Pan Janusz jest podzielona na dwa etapy. Pierwszy od Suwa┼ék (01.07.2019) do Bogatyni (11.07.2019). Drugi zaczynie si─Ö w Mi─Ödzyzdrojach (13.07.2019) i sko┼äczy si─Ö w Ustrzykach Dolnych (24.07.2019) 
Miasta jakie Pan Janusz odwiedzi:
I etap: Suwa┼é.ki, Augustów, Knyszyn, Wysokie Mazowieckie, Ma┼ékinia, Wyszków, Nowy Dwór Mazowiecki, Sochaczew, ┼üowicz, ┼ü─Öczyca, Podd─Öbie, Ostrów Wielkopolski, Milicz, Brzeg Dolny, Legnica, Lwówek ┼Ül─ůski, Luba┼ä, Zgorzelec, Bogatynia;
II etap: Mi─Ödzyzdroje, Nowogard, Chociwel, Drezdenko, Wronki, Oborniki, Swarz─Ödz, Pyzdry, Wrze┼Ťnia, Warta, Zdu┼äska Wola, Be┼échatów, Kamie┼äsk, W┼éoszczowa, J─Ödrzejów, Busko-Zdrój, D─ůbrowa Tarnowska, D─Öbica, Strzy┼╝ów, Brzozów, Sanok, Ustrzyki Dolne.
Pan Janusz odwiedzi „4 k─ůty Polski” po zdrowie dla dzieci.
Podczas rajdu pana Janusza zaplanowane s─ů spotkania z fanami, pasjonatami rowerów, przyjació┼émi fundacji oraz w┼éadzami miast, przez które prowadzi trasa. Pan Janusz b─Ödzie promowa┼é dzia┼éalno┼Ť─ç Fundacji „Stella” im. Agaty Or┼éowskiej, pokazuj─ůc ile dobrego zdzia┼éano dysponuj─ůc ma┼éym bud┼╝etem i wielkim zaanga┼╝owaniem oraz jak wiele jest jeszcze do zrobienia.
Bez Waszego wsparcia jest to niemo┼╝liwe.
Fundacja „Stella” im. Agaty Or┼éowskiej jest z Lubartowa, podobnie jak Pan Janusz Koby┼éka. Mamy pod sta┼é─ů opiek─ů ponad 200 niepe┼énosprawnych podopiecznych z bardzo ró┼╝nymi schorzeniami fizycznymi i umys┼éowymi. Mamy dzieci z autyzmem, z pora┼╝eniem mózgowym, z zespo┼éem Downa oraz
Dzieci Motylki, czyli dzieci choruj─ůce na P─Öcherzowe Oddzielanie si─Ö Naskórka (EB).
Ta choroba to nieustanne cierpienie, to nigdy nie goj─ůce si─Ö rany, p─Öcherze na ca┼éym ciele i na narz─ůdach wewn─Ötrznych powstaj─ůce przy najl┼╝ejszym nawet dotyku czy cho─çby przy prze┼éykaniu pokarmu. Ka┼╝dy kontakt sprawia choremu ból, jest wra┼╝liwy i delikatny jak motyl, st─ůd nazwa Dzieci Motylki. Fundacja „Stella” podejmuje terapi─Ö od pierwszych dni ┼╝ycia niemowl─Öcia. Wykwalifikowany personel zapewnia kompleksow─ů rehabilitacje intelektualn─ů i ruchow─ů ró┼╝nymi metodami, do momentu uzyskania zadowalaj─ůcych efektów, czasami trwa to nawet ca┼ée ┼╝ycie.
Do prawid┼éowego funkcjonowania i ci─ůg┼éego rozwoju fundacji potrzebne s─ů fundusze. Potrzebuj─ůcych przybywa szybciej ni┼╝ pozyskiwanych ┼Ťrodków. Znaj─ůc niedostatki i problemy z jakimi boryka si─Ö fundacja,
Pan Janusz rusza w Polsk─Ö po pomoc.
To nie jest wakacyjna przygoda. To wielkoduszna ch─Ö─ç niesienia pomocy tym, którzy jej naprawd─Ö potrzebuj─ů, chorym, niepe┼énosprawnym, okaleczonym dzieciom. Spotykaj─ůc Pana Janusza na drodze podczas wakacyjnych wypraw, zatrzymajcie si─Ö na chwil─Ö, u┼Ťci┼Ťnijcie d┼éo┼ä i wesprzyjcie Fundacj─Ö „Stella”.
Relacje z podró┼╝y, informacj─Ö gdzie aktualnie jest Pan Janusz znajd─ů si─Ö na Facebooku https://www.facebook.com/januszkobylkanarowerze oraz https://www.facebook.com/events/286151395601994/
Zwacamy si─Ö do ka┼╝dego, do osób, instytucji i firm, które zechc─ů podzieli─ç si─Ö swoim sukcesem. Wesprzyjcie podopiecznych fundacji przelewaj─ůc dowoln─ů kwot─Ö na konto Fundacji z dopiskiem „4 k─ůty Polski”.
Fundacja „Stella” im. Agaty Or┼éowskiej, ul. Lubelska 36 B, 21-100 Lubartów;
KRS 0000445413, NIP 7142044011, REGON 061502270, mail: fundacja@stella.com.pl, tel.: 605 505 607
Bank Spó┼édzielczy w Lubartowie 82 8707 0006 0013 2251 2000 0003
 
DZI─śKUJEMY ZA TWOJ─ä POMOC!

PZPN ustalił terminarz Fortuna I ligi

18.06.2019

PZPN ustalił terminarz Fortuna I ligi na sezon 2019/2020

Runda jesienna potrwa od 27-28 lipca do 30 listopada-1 grudnia, za┼Ť runda wiosenna

od 29 lutego-1 marca do 30-31 maja.

Kolejka 1 - 27-28 lipca 

Stal Mielec - Warta Pozna┼ä 
Wigry Suwa┼éki - Chojniczanka Chojnice 
Zag┼é─Öbie Sosnowiec - Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa 
Olimpia Grudzi─ůdz - Chrobry G┼éogów 
Bruk-Bet Termalica Nieciecza - Sandecja Nowy S─ůcz 
Mied┼║ Legnica - Odra Opole 
Puszcza Niepo┼éomice - GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) 
Radomiak Radom - GKS Tychy 
GKS Be┼échatów - Stomil Olsztyn 

Kolejka 2 - 3-4 sierpnia 

Warta Pozna┼ä - GKS Be┼échatów 
Radomiak Radom - Stomil Olsztyn 
GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) - GKS Tychy 
Odra Opole - Puszcza Niepo┼éomice 
Sandecja Nowy S─ůcz - Mied┼║ Legnica 
Chrobry G┼éogów - Bruk-Bet Termalica Nieciecza 
Zag┼é─Öbie Sosnowiec - Olimpia Grudzi─ůdz 
Chojniczanka Chojnice - Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa 
Stal Mielec - Wigry Suwa┼éki 

Kolejka 3 - 10-11 sierpnia 

Wigry Suwa┼éki - Warta Pozna┼ä 
Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa - Stal Mielec 
Olimpia Grudzi─ůdz - Chojniczanka Chojnice 
Bruk-Bet Termalica Nieciecza - Zag┼é─Öbie Sosnowiec 
Mied┼║ Legnica - Chrobry G┼éogów 
Puszcza Niepo┼éomice - Sandecja Nowy S─ůcz 
GKS Tychy - Odra Opole 
Stomil Olsztyn - GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) 
GKS Be┼échatów - Radomiak Radom 

Kolejka 4 - 17-18 sierpnia 

Radomiak Radom - Warta Pozna┼ä 
GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) - GKS Be┼échatów 
Odra Opole - Stomil Olsztyn 
Sandecja Nowy S─ůcz - GKS Tychy 
Chrobry G┼éogów - Puszcza Niepo┼éomice 
Zag┼é─Öbie Sosnowiec - Mied┼║ Legnica 
Chojniczanka Chojnice - Bruk-Bet Termalica Nieciecza 
Stal Mielec - Olimpia Grudzi─ůdz 
Wigry Suwa┼éki - Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa 

Kolejka 5 - 21 sierpnia 

Warta Pozna┼ä - Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa 
Olimpia Grudzi─ůdz - Wigry Suwa┼éki 
Bruk-Bet Termalica Nieciecza - Stal Mielec 
Mied┼║ Legnica - Chojniczanka Chojnice 
Puszcza Niepo┼éomice - Zag┼é─Öbie Sosnowiec 
GKS Tychy - Chrobry G┼éogów 
Stomil Olsztyn - Sandecja Nowy S─ůcz 
GKS Be┼échatów - Odra Opole 
Radomiak Radom - GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) 

Kolejka 6 - 24-25 sierpnia 

Warta Pozna┼ä - GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) 
Odra Opole - Radomiak Radom 
Sandecja Nowy S─ůcz - GKS Be┼échatów 
Chrobry G┼éogów - Stomil Olsztyn 
Zag┼é─Öbie Sosnowiec - GKS Tychy 
Chojniczanka Chojnice - Puszcza Niepo┼éomice 
Stal Mielec - Mied┼║ Legnica 
Wigry Suwa┼éki - Bruk-Bet Termalica Nieciecza 
Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa - Olimpia Grudzi─ůdz 

Kolejka 7 - 31 sierpnia-1 wrze┼Ťnia 

Olimpia Grudzi─ůdz - Warta Pozna┼ä 
Bruk-Bet Termalica Nieciecza - Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa 
Mied┼║ Legnica - Wigry Suwa┼éki 
Puszcza Niepo┼éomice - Stal Mielec 
GKS Tychy - Chojniczanka Chojnice 
Stomil Olsztyn - Zag┼é─Öbie Sosnowiec 
GKS Be┼échatów - Chrobry G┼éogów 
Radomiak Radom - Sandecja Nowy S─ůcz 
GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) - Odra Opole 

Kolejka 8 - 7-8 wrze┼Ťnia 

Warta Pozna┼ä - Odra Opole 
Sandecja Nowy S─ůcz - GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) 
Chrobry G┼éogów - Radomiak Radom 
Zag┼é─Öbie Sosnowiec - GKS Be┼échatów 
Chojniczanka Chojnice - Stomil Olsztyn 
Stal Mielec - GKS Tychy 
Wigry Suwa┼éki - Puszcza Niepo┼éomice 
Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa - Mied┼║ Legnica 
Olimpia Grudzi─ůdz - Bruk-Bet Termalica Nieciecza 

Kolejka 9 - 14-15 wrze┼Ťnia 

Bruk-Bet Termalica Nieciecza - Warta Pozna┼ä 
Mied┼║ Legnica - Olimpia Grudzi─ůdz 
Puszcza Niepo┼éomice - Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa 
GKS Tychy - Wigry Suwa┼éki 
Stomil Olsztyn - Stal Mielec 
GKS Be┼échatów - Chojniczanka Chojnice 
Radomiak Radom - Zag┼é─Öbie Sosnowiec 
GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) - Chrobry G┼éogów 
Odra Opole - Sandecja Nowy S─ůcz 

Kolejka 10 - 21-22 wrze┼Ťnia 

Sandecja Nowy S─ůcz - Warta Pozna┼ä 
Chrobry G┼éogów - Odra Opole 
Zag┼é─Öbie Sosnowiec - GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) 
Chojniczanka Chojnice - Radomiak Radom 
Stal Mielec - GKS Be┼échatów 
Wigry Suwa┼éki - Stomil Olsztyn 
Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa - GKS Tychy 
Olimpia Grudzi─ůdz - Puszcza Niepo┼éomice 
Bruk-Bet Termalica Nieciecza - Mied┼║ Legnica 

Kolejka 11 - 28-29 wrze┼Ťnia 

Warta Pozna┼ä - Mied┼║ Legnica 
Puszcza Niepo┼éomice - Bruk-Bet Termalica Nieciecza 
GKS Tychy - Olimpia Grudzi─ůdz 
Stomil Olsztyn - Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa 
GKS Be┼échatów - Wigry Suwa┼éki 
Radomiak Radom - Stal Mielec 
GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) - Chojniczanka Chojnice 
Odra Opole - Zag┼é─Öbie Sosnowiec 
Sandecja Nowy S─ůcz - Chrobry G┼éogów 

Kolejka 12 - 5-6 pa┼║dziernika 

Chrobry G┼éogów - Warta Pozna┼ä 
Zag┼é─Öbie Sosnowiec - Sandecja Nowy S─ůcz 
Chojniczanka Chojnice - Odra Opole 
Stal Mielec - GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) 
Wigry Suwa┼éki - Radomiak Radom 
Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa - GKS Be┼échatów 
Olimpia Grudzi─ůdz - Stomil Olsztyn 
Bruk-Bet Termalica Nieciecza - GKS Tychy 
Mied┼║ Legnica - Puszcza Niepo┼éomice 

Kolejka 13 - 12-13 pa┼║dziernika 

Puszcza Niepo┼éomice - Warta Pozna┼ä 
GKS Tychy - Mied┼║ Legnica 
Stomil Olsztyn - Bruk-Bet Termalica Nieciecza 
GKS Be┼échatów - Olimpia Grudzi─ůdz 
Radomiak Radom - Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa 
GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) - Wigry Suwa┼éki 
Odra Opole - Stal Mielec 
Sandecja Nowy S─ůcz - Chojniczanka Chojnice 
Chrobry G┼éogów - Zag┼é─Öbie Sosnowiec 

Kolejka 14 - 19-20 pa┼║dziernika 

Warta Pozna┼ä - Zag┼é─Öbie Sosnowiec 
Chojniczanka Chojnice - Chrobry G┼éogów 
Stal Mielec - Sandecja Nowy S─ůcz 
Wigry Suwa┼éki - Odra Opole 
Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa - GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) 
Olimpia Grudzi─ůdz - Radomiak Radom 
Bruk-Bet Termalica Nieciecza - GKS Be┼échatów 
Mied┼║ Legnica - Stomil Olsztyn 
Puszcza Niepo┼éomice - GKS Tychy 

Kolejka 15 - 26-27 pa┼║dziernika 

GKS Tychy - Warta Pozna┼ä 
Stomil Olsztyn - Puszcza Niepo┼éomice 
GKS Be┼échatów - Mied┼║ Legnica 
Radomiak Radom - Bruk-Bet Termalica Nieciecza 
GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) - Olimpia Grudzi─ůdz 
Odra Opole - Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa 
Sandecja Nowy S─ůcz - Wigry Suwa┼éki 
Chrobry G┼éogów - Stal Mielec 
Zag┼é─Öbie Sosnowiec - Chojniczanka Chojnice 

Kolejka 16 - 2-3 listopada 

Warta Pozna┼ä - Chojniczanka Chojnice 
Stal Mielec - Zag┼é─Öbie Sosnowiec 
Wigry Suwa┼éki - Chrobry G┼éogów 
Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa - Sandecja Nowy S─ůcz 
Olimpia Grudzi─ůdz - Odra Opole 
Bruk-Bet Termalica Nieciecza - GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) 
Mied┼║ Legnica - Radomiak Radom 
Puszcza Niepo┼éomice - GKS Be┼échatów 
GKS Tychy - Stomil Olsztyn 

Kolejka 17 - 9-10 listopada 

Stomil Olsztyn - Warta Pozna┼ä 
GKS Be┼échatów - GKS Tychy 
Radomiak Radom - Puszcza Niepo┼éomice 
GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) - Mied┼║ Legnica 
Odra Opole - Bruk-Bet Termalica Nieciecza 
Sandecja Nowy S─ůcz - Olimpia Grudzi─ůdz 
Chrobry G┼éogów - Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa 
Zag┼é─Öbie Sosnowiec - Wigry Suwa┼éki 
Chojniczanka Chojnice - Stal Mielec 

Kolejka 18 - 16-17 listopada 

Warta Pozna┼ä - Stal Mielec 
Chojniczanka Chojnice - Wigry Suwa┼éki 
Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa - Zag┼é─Öbie Sosnowiec 
Chrobry G┼éogów - Olimpia Grudzi─ůdz 
Sandecja Nowy S─ůcz - Bruk-Bet Termalica Nieciecza 
Odra Opole - Mied┼║ Legnica 
GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) - Puszcza Niepo┼éomice 
GKS Tychy - Radomiak Radom 
Stomil Olsztyn - GKS Be┼échatów 

Kolejka 19 - 23-24 listopada 

GKS Be┼échatów - Warta Pozna┼ä 
Stomil Olsztyn - Radomiak Radom 
GKS Tychy - GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) 
Puszcza Niepo┼éomice - Odra Opole 
Mied┼║ Legnica - Sandecja Nowy S─ůcz 
Bruk-Bet Termalica Nieciecza - Chrobry G┼éogów 
Olimpia Grudzi─ůdz - Zag┼é─Öbie Sosnowiec 
Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa - Chojniczanka Chojnice 
Wigry Suwa┼éki - Stal Mielec 

Kolejka 20 - 30 listopada-1 grudnia 

Warta Pozna┼ä - Wigry Suwa┼éki 
Stal Mielec - Podbeskidzie Bielsko-Bia┼éa 
Chojniczanka Chojnice - Olimpia Grudzi─ůdz 
Zag┼é─Öbie Sosnowiec - Bruk-Bet Termalica Nieciecza 
Chrobry G┼éogów - Mied┼║ Legnica 
Sandecja Nowy S─ůcz - Puszcza Niepo┼éomice 
Odra Opole - GKS Tychy 
GKS 1962 Jastrz─Öbie (Jastrz─Öbie Zdrój) - Stomil Olsztyn 
Radomiak Radom - GKS Be┼échatów 

Miss Polonia Wojew├│dztwa Podlaskiego 2019

18.06.2019

Miss Polonia

Zapraszamy na eliminacje do konkursu Miss Polonia Województwa Podlaskiego 2019!

W dniach 28 i 29 czerwca w godzinach 13-19 Suwa┼éki Plaza odb─Öd─ů si─Ö castingi do regionalnej edycji konkursu Miss Polonia 2019! Po wst─Öpnych eliminacjach, 30 czerwca zapraszamy na casting fina┼éowy podczas którego poznamy laureatki wyborów! W jury zasi─ůd─ů: Miss Polonia 2018 - Milena Sadowska, Miss Polonia 2017 - Agata Biernat i Miss Polonia 2010 - Rozalia Mancewicz.

 

 

Udzia┼é mo┼╝e wzi─ů─ç ka┼╝da bezdzietna panna, która uko┼äczy┼éa 18 rok ┼╝ycia, a nie sko┼äczy┼éa 26 lat. Powinna posiada─ç obywatelstwo polskie, nieposzlakowan─ů opini─Ö. Kandydatki obowi─ůzuje brak tatua┼╝y i widocznych blizn na ciele.

Na casting prosimy zabra─ç szpilki i mie─ç na sobie ubranie podkre┼Ťlaj─ůce sylwetk─Ö.
Zapraszamy!

Zaproszenie - Dwory na Suwalszczy┼║nie

18.06.2019

Suwa┼éki - walka z cukrzyc─ů

18.06.2019
W najbli┼╝sz─ů sobot─Ö  22 czerwca zapraszamy ca┼ée rodziny do budynku Aquaparku w godzinach 13-17 na  bezp┼éatne badania w zakresie pomiaru poziomu cukru we krwi, pomiaru ci┼Ťnienia t─Ötniczego. A tak┼╝e  bezp┼éatne konsultacje w zakresie zalece┼ä ┼╝ywieniowych, diet, samokontroli glikemii. Porad b─Ödzie udziela┼éa specjalistka chorób wewn─Ötrznych, diabetolog Ewa Korneluk.
Celem akcji jest przebadanie jak najszerszej grupy pacjentów z terenu Suwa┼ék w celu zdiagnozowania cukrzycy oraz zwi─Ökszenie ┼Ťwiadomo┼Ťci spo┼éecze┼ästwa odno┼Ťnie przyczyn, objawów, sposobu leczenia i powik┼éa┼ä zwi─ůzanych z cukrzyc─ů. Organizacja Narodów Zjednoczonych uzna┼éa cukrzyc─Ö za pierwsz─ů niezaka┼║n─ů epidemi─Ö.
Szacuje si─Ö, ┼╝e na terenie naszego powiatu oko┼éo 6 tys. osób choruje na cukrzyc─Ö, z czego po┼éowa nie jest ┼Ťwiadoma tej choroby. Wczesne rozpoznanie tej jednostki chorobowej mo┼╝e zapobiec powa┼╝nym komplikacjom zdrowotnym.
Jest to ju┼╝ 11 tego typu akcja, jak─ů zamierzamy zrealizowa─ç w Suwa┼ékach, w poprzednich latach z bada┼ä skorzysta┼éo po kilkaset osób.  Podczas akcji zamierzamy równie┼╝ przeprowadzi─ç konkurs plastyczny dla dzieci, ka┼╝dy uczestnik otrzyma pami─ůtkowy dyplom. Obchody realizowane s─ů w ramach Suwalskiego Bud┼╝etu Obywatelskiego.
W razie dodatkowych pytań prosimy o kontakt:
Ewa Korneluk 502 154 194
Karol Korneluk 785 141 850

San Studio - TARGI DESIGNU

15.06.2019

Suwalska firma „San Studio” specjalizuj─ůca si─Ö w wyposa┼╝eniu kuchni i ┼éazienek, p┼éytek ceramicznych zorganizowa┼éka w w┼éasnym (nowe) lokum przy ulicy Rotmistrza Kazimierza Ptaszy┼äskiego 7 ,,TARGI DESIGNU"

 

Organizatorzy go┼Ťcili wielu mieszka┼äców gradu nad Czarna Ha┼äcz─ů proponuj─ůc - szeroki wybór zlewozmywaków, baterii, ceramiki sanitarnej, kabin, wanien, glazury i terakoty,

drzwi zewn─Ötrznych i wewn─Ötrznych, grzejników, galanterii ┼éazienkowej oraz sprz─Ötu AGD do zabudowy, ponadto pokazy kulinarne, konkursy, konferencje, barista, projekty wn─Ötrz (bez VAT).

Prezentowane na targach produkty by┼éy z ,,najwyzszej pó┼éki" i najnowszych technologii.

 

Młodzi suwalczanie najlepsi

14.06.2019
M┼éodzi suwalczanie najlepsi w Ogólnopolskim Festiwalu Teatralnym

Teatralna uczta z Mikrusem w Brodnicy

Teatr Mikrus dzia┼éaj─ůcy w Suwalskim O┼Ťrodku Kultury pod kierunkiem Miros┼éawy Krymskiej zaj─ů┼é pierwsze miejsce  w Ogólnopolskim Festiwalu Brodnicka Uczta Teatralna 2019, 7-9 czerwca. Rywalizowa┼é z jedenastoma grupami z ca┼éej Polski i swoim profesjonalizmem, odwag─ů sceniczn─ů i m┼éodzie┼äcz─ů swad─ů znakomicie zaprezentowan─ů w autorskim spektaklu „Byle do weekendu” w re┼╝yserii Miros┼éawy Krymskiej podbi┼é serca jurorów, zdobywaj─ůc pierwsz─ů nagrod─Ö.
 
Do Udzia┼éu w Brodnickiej Uczcie Teatralnej zg┼éosi┼éy si─Ö 22 grupy teatralne z ca┼éej Polski, ostatecznie do rywalizacji zakwalifikowa┼éo si─Ö 11 zespo┼éów, i to jak twierdz─ů organizatorzy swoiste crème de la crème amatorskiej sceny teatralnej Polski. M┼éodych aktorów oceniali: Magdalena Stawman-Tuka, aktorka i performerka, Piotr Nowak, re┼╝yser, aktor teatralny i filmowy oraz Tomek Kobiela, aktor, absolwent ┼éódzkiej filmówki.     
 
M┼éodzi suwalczanie w swoim spektaklu z lekk─ů ironi─ů i przymru┼╝eniem oka opowiadaj─ů o tygodniu wyci─Ötym z ┼╝ycia nastolatka. O niedojrza┼éo┼Ťci i niezdecydowaniu, problemach i oczekiwaniach, braku zrozumienia i emocjonalnej hu┼Ťtawce. Scenariusz spektaklu stworzyli sami na podstawie w┼éasnych do┼Ťwiadcze┼ä i obserwacji. Zmierzyli si─Ö z trudnym i do┼Ť─ç bolesnym tematem, przekonuj─ůc, ┼╝e ┼Ťmiech i dystans do samego siebie mog─ů by─ç najskuteczniejsz─ů broni─ů w walce z upiorami atakuj─ůcymi m┼éodego, dojrzewaj─ůcego cz┼éowieka. To spektakl o nich samych i o tym, z czym si─Ö mierz─ů ka┼╝dego dnia… byle do weekendu. Bardzo udana produkcja, która nie tylko podbi┼éa serca suwalskiej publiczno┼Ťci, ale równie┼╝ uj─Ö┼éa znakomite jury brodnickiego festiwalu.
 
M┼éodym aktorom z Mikrusa  oraz ich fantastycznej instruktorce i re┼╝yserce Mirce Krymskiej szczerze gratulujemy, ┼╝ycz─ůc kolejnych tak udanych prezentacji.
 
 
 

Miliardy dodane do kont klient├│w w ZUS

14.06.2019
Białystok 14 czerwca 201 r.
Informacja prasowa
 

Miliardy dodane do kont klientów w ZUS

 
Ponad 200 mld z┼é przyby┼éo klientom Zak┼éadu Ubezpiecze┼ä Spo┼éecznych na ich kontach i subkontach w wyniku czerwcowej waloryzacji sk┼éadek.  S─ů klienci, którzy na waloryzacji zyskali ponad 100 tys. z┼éotych.
 
Co roku, z 1 czerwca Zak┼éad Ubezpiecze┼ä Spo┼éecznych rozpoczyna waloryzacj─Ö sk┼éadek na koncie i subkoncie ubezpieczonych w powszechnym systemie ubezpiecze┼ä spo┼éecznych. Wska┼║nik waloryzacji konta oblicza si─Ö na bazie inflacji i przypisu sk┼éadek (wzrost p┼éac i liczby ubezpieczonych) z poprzedniego roku. Z kolei wska┼║nik waloryzacji subkonta to pochodna wzrostu PKB za ostatnie 5 lat. 
 
W tym roku oba wska┼║niki waloryzacji by┼éy wy┼╝sze ni┼╝ te zanotowane w roku ubieg┼éym i wynios┼éy odpowiednio 109,2 proc. oraz 105,01 proc. Dzi─Öki temu stan kont ubezpieczonych w ZUS wzrós┼é o 214,2 mld z┼é i wynosi obecnie ponad 2,5 bln z┼é. Z kolei warto┼Ť─ç kapita┼éu zgromadzonego na subkontach wzros┼éa o blisko 18 mld z┼é do poziomu 376,6 mld z┼é. W sumie na kontach i subkontach klientów ZUS przyby┼éo ponad 232,2 mld z┼é. Dzi┼Ť wi─Öc maj─ů zgromadzone na swoja emerytur─Ö 2,92 bln z┼é. 
 
- Apeluj─Ö do naszych klientów by weryfikowali zarówno stan swoich finansów w ZUS, jak i to w jaki sposób coroczna waloryzacja wp┼éywa na stan zgromadzonych przez nich ┼Ťrodków. Waloryzacja na poziomie 109,2 proc. na koncie, czy 105,01 proc. na subkoncie daje nam wzrost naszego kapita┼éu emerytalnego na poziomie nie notowanym dzi┼Ť na ┼╝adnej lokacie. Dzi─Öki czerwcowej waloryzacji nasi klienci zyskuj─ů niejednokrotnie kilkadziesi─ůt tysi─Öcy, a nawet ponad 100 tys. z┼éotych – mówi prof. Gertruda U┼Ťci┼äska, prezes ZUS.
 
I tak m─Ö┼╝czyzna urodzony w 1959 r., który na swoim koncie w ZUS uzbiera┼é wraz z kapita┼éem pocz─ůtkowym (odtworzona kwota sk┼éadek sprzed 1999 r.) 1,25 mln z┼é, zyska┼é na czerwcowej waloryzacji blisko 108 tys. z┼é. Inny, urodzony w 1960 r., dzi─Öki waloryzacji podniós┼é stan swojego konta w ZUS o ponad 103 tys. z┼é. 
 
 
 Katarzyna Krupicka 
regionalny rzecznik prasowy ZUS województwa podlaskiego